小心空调吹出9种病 如何健康吹空调呢 [复制链接]

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随着社会科学技术的发展,在炎热的夏季,空调已经成为夏天人们使用频率最高电器了。有很多人都喜欢整天呆在空调间里,不过因此很多人却惹来很多毛病。那么夏季空调应该怎么吹才有利于身体健康呢?

小心空调吹出9种病!

1、咽喉炎

空气的不流通,导致病毒和细菌则趁机大量的繁殖和生长,很容易诱发咽喉炎。

2、冻出感冒

在空调房里的冷空气环境下,毛细血管收缩,汗腺孔闭合,抵抗力减弱,体温难以调节,就会导致感冒。

3、易致风湿病

室外温度近40℃,进入室内约20℃的小环境,“温度速降”,人体难以适应,可于炎热之夏“寒邪致痹”,致使风湿病的发生。

4、血糖升高

长时间吹空调,很多糖尿病人发现血糖升高。寒冷刺激会使体内交感神经处于兴奋状态,而糖尿病患者胰岛素分泌不足,一方面造成血糖升高,另一面产热不足耐寒能力变弱。

空调病有哪些 如何健康吹空调 吹空调要注意什么

5、血压升高

高血压病人进入进入空调房实际上是一种“冷加压”的症状。“冷加压”症状发生非常快速,在一分钟内即可使血压升高约20~30毫米汞柱。

6、干眼症

如果长时间待在空调房里,冷空气会导致泪液蒸发过快,泪液减少。

7、伤肺

空调的凉气可以通过人体的皮肤和汗毛,侵入肺部。加之空调中容易滋生细菌,很容易导致随空气分散到空气里,吸入到肺中,导致肺炎等疾病。

8、哮喘易反复

夏天开空调冷空气会更容易诱使哮喘发作。其次空调中会藏有一些灰尘、粉尘,随着空调吹到空气中诱发哮喘。

9、面瘫

进入夏季,前来就诊的面瘫患者明显增多,绝大多都是空调惹的祸。专家介绍,夏天大汗后贪凉,使用空调、风扇不当,温度突然变化,对面部神经造成刺激,易引发神经管功能性障碍。

夏季如何健康吹空调

夏季人体感觉最舒适的气温为26℃左右,应在进屋后10分钟后再开空调,同时空调风往上吹。此外,应每隔1小时开会儿窗,以保护呼吸道。

据介绍,夏秋两季人体感觉最舒适的气温为26℃左右,再低3℃-4℃左右,人体会觉得有些凉。另外,由于室内外环境不同,长期处于相对极端的温度下,身体调节能力失调,久而久之会导致免疫功能下降,出现各种不适症状,医学上称之为空调病。因此,建议一般情况下,最好将空调调到26℃左右,室内外温差不可超过7℃,否则会加重体温调节中枢负担。

有些朋友出了一身汗,回到家马上打开空调猛吹,这样有害健康。因为此时毛孔完全打开,还来不及闭合,容易让体温急剧下降,诱发感冒等病症。因此,从炎热的室外进入室内,应至少10分钟以后再开空调。另外,睡觉时人体体温下降,若图凉快彻夜开着空调,同样容易引起头痛、感冒等,睡前一定要关闭空调,或设置定时关闭。

开空调时,冷空气向下沉,因此风最好向上吹,避免冷风直吹身体。靠近空调的人,最好面对空调坐,因为冷风从后面吹着你的背部、腰部,比迎面风对人体造成的损害更大。坐办公室的朋友,如果座位挪不开,最好多预备一条小丝巾,围住颈部。要是长时间坐着办公,如打字、书写等,不妨备件穿脱方便的衣服,穿裙子时可用披肩护住腿部,特别是膝盖。寒从脚下生,应不时站起身活动活动,以增进末梢血液循环。

此外,开空调会使室内空气变干,并且由于空气不流通,环境得不到改善,容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此,应该注意时常换气,建议1个小时左右开一次窗,每次约15分钟。尤其是一些患呼吸道疾病的人,开空调的时间尽量要短。(参考网站:寻医问药)


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fjyjf +好友发信息 LV1419233

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谢谢分享

2017-6-24 23:02     只看该作者 举报

dvv +好友发信息 LV41375
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看来下次空调也不能经常开的呀,记住了

2017-6-25 09:10     只看该作者 举报

还不如阳光点 +好友发信息 LV51557

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风最好向上吹,避免冷风直吹身体

2017-6-25 09:42     只看该作者 举报

呢呢了 +好友发信息 LV41203
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现在夏天基本不都是在吹空调嘛,这种几率是很大的

2017-6-25 09:57     只看该作者 举报

尼珂 +好友发信息 LV1727876

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如何健康吹空调呢

2017-6-25 10:13     只看该作者 举报

尼珂 +好友发信息 LV1727876

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夏季人体感觉最舒适的气温为26℃左右,应在进屋后10分钟后再开空调,同时空调风往上吹。此外,应每隔1小时开会儿窗,以保护呼吸道。

2017-6-25 10:13     只看该作者 举报

ycyylk +好友发信息 LV1425569

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冻出感冒

2017-6-25 10:28     只看该作者 举报

安安吖吖 +好友发信息 LV51525

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也是需要讲究一个温度的,不能太低了

2017-6-25 10:38     只看该作者 举报

皮皮安 +好友发信息 LV41706
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我家里面开空调都开都22左右了,最热的时候18左右吧

2017-6-25 11:20     只看该作者 举报

joy_g +好友发信息 LV142555

由心开始在线王 •••

Quiet your fears.
如何健康吹空调

2017-6-25 13:03     只看该作者 举报

酷开2606 +好友发信息 LV2036835

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畅玩在酷开,大家一起嗨!
感谢楼主分享

2017-6-25 14:05     只看该作者 举报

酷开2606 +好友发信息 LV2036835

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感谢楼主分享

2017-6-25 14:05     只看该作者 举报

美丽死神 +好友发信息 LV62204
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  空调的温度一定要掌控好,不好很容易吹感冒的  

2017-6-25 14:41     只看该作者 举报

虎子墩布 +好友发信息 LV41183
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  尽量不要让空调的冷气直接吹到身上,那样关节是很容易患病的  

2017-6-25 14:52     只看该作者 举报

触不到 +好友发信息 LV51838
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吹空调的时候不能对着空调的风口吹的,那样会很容易感冒

2017-6-25 15:59     只看该作者 举报

河马会哭 +好友发信息 LV41655
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每天晚上睡觉的时候开空调都是定时的,然后还会设置成睡眠模式的

2017-6-25 16:05     只看该作者 举报

花花绅 +好友发信息 LV41362
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夏天晚上睡觉开空调的话不要对着脸吹的,对着脸吹会面瘫的

2017-6-25 19:40     只看该作者 举报

心率哪里呢 +好友发信息 LV51786
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吹空调的话需要多穿一点的,不然很容易感冒的

2017-7-1 16:29     只看该作者 举报

我不想生气 +好友发信息 LV92537
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  夏天吹空调时间久了会头疼,所以吹空调时间不能过长   

2017-7-13 19:25     只看该作者 举报

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